W naukach o długowieczności, badania WHO oraz globalne analizy opublikowane w czasopiśmie "The Lancet" wskazują cztery główne grupy chorób przewlekłych. Chodzi o cztery przyczyny śmierci związane ze starzeniem się.

Specjaliści od medycyny prewencyjnej nazywają je często "czterema jeźdźcami starości", bo to one odpowiadają za ponad 80 proc. utraty zdrowych i sprawnych lat życia oraz samodzielności w późnej starości. 

 Przez setki lat miód był ceniony zarówno za walory smakowe, jak i właściwości prozdrowotne. Współcześnie, gdy coraz więcej osób zwraca uwagę na skład diety, pojawiają się pytania o to, czy naturalny słodzik rzeczywiście przynosi korzyści zdrowotne. Według ekspertów miód może stanowić wartościowy element jadłospisu, jednak – podobnie jak inne produkty – powinien być spożywany z rozwagą i w odpowiednich ilościach.

      Rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem złośliwym u kobiet. Każdego roku w Polsce o tej chorobie dowiaduje się już ponad 20 tys. pacjentek.  Nie każda kobieta wie też, jak prawidłowo badać piersi. Dlatego tak ważne jest poznanie ich wyglądu i budowy, zwracanie uwagi na wszelkie zmiany oraz regularne wykonywanie badań profilaktycznych.

Poradnik -instrukcja w formie przeźroczy.

 Rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem złośliwym u kobiet. Każdego roku w Polsce o tej chorobie dowiaduje się już ponad 20 tys. pacjentek. Objawem raka piersi nie zawsze jest guz. Nawet jeśli jest obecny, nie zawsze można go wyczuć podczas samobadania. Nie każda kobieta wie też, jak prawidłowo badać piersi. Dlatego tak ważne jest poznanie ich wyglądu i budowy, zwracanie uwagi na wszelkie zmiany oraz regularne wykonywanie badań profilaktycznych - mówi dr n. med. Marcin Migaczewski, chirurg onkolog specjalizujący się w leczeniu raka piersi, związany ze Szpitalem Uniwersyteckim w Krakowie i wiceprezes Stowarzyszenia "Różowa Wstążka".

  Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji rozpoczęło dystrybucję specjalnej instrukcji na wypadek ataku z powietrza. 12-stronicowy dokument ma przygotować obywateli na wypadek zagrożenia militarnego i nalotów.Instrukcja kładzie ogromny nacisk na profilaktykę i działania wyprzedzające. MSWiA zaleca, aby każda rodzina z wyprzedzeniem ustaliła sposób postępowania w sytuacji kryzysowej. Należy wyznaczyć bezpieczne miejsce spotkania oraz zasady awaryjnego kontaktu, gdy zawiodą tradycyjne środki łączności. Niezbędne jest także skompletowanie plecaka ewakuacyjnego oraz zapasu podstawowych leków dla wszystkich domowników.

 Jak dożyć 90 lat – i to w dobrej formie? Naukowcy wskazują pięć codziennych nawyków, które mogą znacząco zwiększyć szanse na długowieczność. Dobre geny to tylko część układanki – reszta zależy od Ciebie.
W wyniki badań pokazują, że płcią, która dominuje w długowieczności, są panie. Wśród grupy stulatków aż 9 na 10 osób stanowią kobiety. Zdrowe nawyki wpływają na długość przeżytych lat średnio w 75 %.

 Potrójnie ujemny rak piersi(TNBC) to szczególnie agresywna postać nowotworu, diagnozowana u około 15 proc. wszystkich pacjentek z rakiem piersi. TNBC częściej dotyka młodsze kobiety przed menopauzą, a także osoby czarnoskóre i pochodzenia latynoskiego. Ten typ nowotworu nie posiada receptorów estrogenowych i progesteronowych oraz wykazuje ograniczoną ekspresję HER2, co znacząco ogranicza możliwości leczenia.

Dr Mark Ashamalla, kierownik oddziału radioterapii w Episcopal Health Services, podkreśla, że problemem nie jest sama kawa czy herbata, lecz ich temperatura. - Picie bardzo gorących napojów może podrażniać lub uszkadzać wyściółkę przełyku, czyli przewodu, którym pokarm i płyny przemieszczają się z jamy ustnej do żołądka - wyjaśnia ekspert.ednorazowe wypicie bardzo gorącej kawy nie musi prowadzić do problemów zdrowotnych. 

Aktywność kleszczy, a tym samym ryzyko transmisji wirusa, nie ogranicza się już wyłącznie do wiosny i lata, lecz jest zauważalna przez większą część roku. Wciąż jednak choroba nazywana "letnią grypą" najczęściej uderza w najcieplejszych miesiącach roku. Kleszczowe zapalenie mózgu (KZM),to poważna choroba wirusowa wywoływana przez wirusa TBEV (Tick-borne encephalitis virus) z rodziny flawiwirusów (Flaviviridae). KZM atakuje ośrodkowy układ nerwowy.

 Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Krakowie ( „na Garncarskiej”), to wiodąca placówka badawczo-kliniczna w Polsce, której misją jest walka z nowotworami poprzez nowoczesną diagnostykę, leczenie i innowacyjne badania naukowe. Instytut jako pierwszy ośrodek onkologiczny w Polsce uzyskał prestiżową akredytację Organisation of European Cancer Institutes (OECI). To jedno z najważniejszych europejskich wyróżnień potwierdzających najwyższe standardy w zakresie organizacji opieki onkologicznej, diagnostyki, leczenia, działalności naukowej i edukacyjnej oraz zarządzania jakością.

    W gabinetach lekarskich znów zrobiło się tłoczno. Jeszcze kilka tygodni temu wydawało się, że po ciężkim sezonie zimowym przychodzi moment oddechu. Lekarze widzą jednak kolejny wzrost liczby zachorowań. Jak wyjaśnia Agata Sławin, specjalistka medycyny rodzinnej, ekspertka Federacji Porozumienie Zielonogórskie najczęściej chodzi o adenowirusy, rinowirusy, enterowirusy i inne mniej charakterystyczne patogeny, których rutynowo się nie testuje. Mimo to odpowiadają one za uciążliwe objawy: gorączkę, kaszel, zapalenie spojówek, ból gardła, a u dzieci nawet wysokie temperatury utrzymujące się kilka dni.

  Najnowsze badania mogą okazać się interesujące dla wielbicieli czekolady, ale tylko  gorzkiej. Okazuje się bowiem, że substancja chemiczna(teobromina) w niej zawarta może spowalniać tempo starzenia się organizmu.

    Zwrócmy naszą uwagę drogie Panie na zdrowie mężczyzn – nie tylko w kontekście fizycznym, ale również wrażliwych tematów, takich jak choroby układu moczowo-płciowego oraz nowotwory narządów męskich. Akcja Movember( zbitka angielskich słów, moustache-wąsy i November-listopad) zwraca uwagę na konieczność profilaktyki, badań i świadomości, bo wiele chorób może nie dawać objawów lub mężczyźni je bagatelizują.

 Rak szyjki macicy to jeden z najczęstszych nowotworów wywoływanych przez długotrwałe zakażenie wysokoonkogennymi szczepami HPV. Wirus ten odpowiada także za inne nowotwory narządów płciowych oraz nowotwory głowy i szyi u obu płci.

Szczepionka przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) nie tylko skutecznie chroni przed zakażeniem, ale także przyczynia się do zmniejszenia ryzyka raka szyjki macicy 

  Czy szklanka wody na czczo to dobry pomysł? Lekarka mówi wprost
Picie wody to podstawowy element zdrowego stylu życia, ale czy wiesz, że pora dnia, w której po nią sięgamy, ma znaczenie.Według dr Cubały-Kucharskiej, wypicie letniej wody zaraz po przebudzeniu działa jak naturalna pobudka dla organizmu. Nawilża przewód pokarmowy i stymuluje układ trawienny do działania. Efektem jest poprawa pracy jelit, co może pomóc w eliminacji problemów z wypróżnianiem, a także wsparcie procesów detoksykacji organizmu.

Poniższa lista obejmuje pierwszy zestaw nowotworów szczegółowo opisanych w  kompendium. Zespół portalu onkologia.gov.pl sukcesywnie rozbudowuje tę sekcję, dodając kolejne typy nowotworów oraz rozwijając istniejące opisy. 

Na tej stronie znajdziesz informacje:
https: onkologia.pacjent.gov.pl/pl/kompendium-chorob-nowotworowych

   Serwis onkologia.gov.pl to część realizacji Narodowej Strategii Onkologicznej 2020–2030, która zakłada nie tylko rozwój systemu leczenia, ale też poprawę jakości komunikacji i edukacji zdrowotnej. Narodowy Portal Onkologiczny ma być podstawową bazą danych na temat sposobu, miejsca oraz skuteczności profilaktyki, diagnostyki i leczenia onkologicznego dla wszystkich, zarówno pacjentów, jak i lekarzy 

  Z najnowszych danych Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że niemal 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Najwięcej chorych jest w wieku 55-74 lata. Nadciśnienie tętnicze to poważny problem zdrowotny, który może prowadzić do wielu poważnych chorób, takich jak choroby układu krążenia, czy cukrzyca typu2. 

W ciągu ostatnich lat zagrożenie wobec Polski znacząco wzrosło. Dezinformacja, cyberataki, zagrożenia hybrydowe, sabotaż czy dywersja są wykorzystywane do destabilizacji państwa. Wojna za naszą wschodnią granicą również wpływa na nasze poczucie bezpieczeństwa. Rząd Rzeczypospolitej Polskiej dostrzega wagę tych wyzwań, dlatego opracował „Poradnik bezpieczeństwa”.

  Odsyłacz do poradnika: https://www.gov.pl/web/poradnikbezpieczenstwa

   Naukowcy z Wielkiej Brytanii, Tajwanu, Francji i Włoch połączyli siły, aby zrozumieć wyniki badań   dotyczące udarów. Ich refleksje opublikowano w czasopiśmie naukowym "Nature”. Przyjrzeli się oni działaniu kwasu acetylosalicylowego, lepiej znanego pod skrótem ASS i szczególnie pod nazwą handlową Aspiryna, jako leku stosowanego długotrwale u pacjentów wysokiego ryzyka – jego składnik aktywny rozrzedza krew.